GTO.ru — Минспорта запустило сайт о комплексе ГТО
Минспорта РФ запустило портал www.gto.ru о Всероссийском физкультурно-спортивном комплексе «Готов к труду и обороне».
На портале можно ознакомиться с историей комплекса ГТО, узнать нормативы для своей возрастной группы, контакты руководителей организаций по внедрению комплекса ГТО (от федеральных и региональных до центров тестирования по месту жительства граждан; электронная база данных) порядок регистрации и личный кабинет гражданина).
На главной странице портала опубликованы краткие обучающие ролики по выполнению упражнений комплекса ГТО:
- бег на длинные дистанции
- бег на короткие дистанции
- метание снаряда на дальность
- метание теннисного мяча в цель
- наклон вперед из положения стоя
- поднимание туловища из положения лежа на спине
- подтягивание из виса лежа на низкой перекладине
- подтягивание на высокой перекладине
- прыжок в длину с места
- прыжок в длину с разбега
- рывок гири
- сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу
- сгибание и разгибание рук в упоре о гимнастическую скамью
- смешанное передвижение 6-8
- смешанное передвижение 65-70
- челночный бег